Ganzheitliches Coaching und Beratung
Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe
Atem- und Stimmtraining
Integrales Körperbewusstsein
Weitere Info hierzu unter:
www.heikedenkinger.com


Yoga





MoDiMiDo


9.30- 11.00
Yoga
(Angelika Grün)


18.30- 19.45
Yoga zur Entschleunigung
(Heike Denkinger)
17.30- 19.00
Yoga
(Angelika Grün)
18.15- 19.30
Yoga zur Entschleunigung
(Heike Denkinger)



20.15- 21.30
Yoga Flow
(Heike Denkiger)
19.30- 21.00
Yoga f. Fortgeschrittene
(Angelika Grün)
20.00- 21.15
Yoga Flow
(Heike Denkinger)


Yoga zur Entschleunigung: Sanftes Yoga zur Schulung der Achtsamkeit. Entspannen, dehnen,Verspannungen wegatmen, gelenkiger werden, rundum wohlfühlen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Yoga flow: Dynamisches Yoga im Vinyasa-Stil, das fordert, ohne zu überfordern. Für Fortgeschrittene.

Für Info und Anmeldung:
post@refugium-esslingen.de

Yoga mit Angelika Grün: Angelika ist jeden Dienstag mit Ihren Kursen im Refugium.
Für Info und Anmeldung bei Angelika:
info@well-quell.de

Yoga mit Sabrina Müller: Sabrina kombiniert in den Stunden Hatha- und Vinyasa-Elemente. Durch die verschiedenen Haltungen (Asanas) wird der Körper gekräftigt und gedehnt. Die einzelnen Bewegungen gehen fließend ineinander über und kommen in Harmonie mit deinem Atemrhythmus. So aktivierst du den Energiefluss in deinem Körper und gleichzeitig wird dein Geist klarer. Mediation und Atemübungen sind ebenso fester Bestandteil jeder Stunde, wie die Asanas.

Die Kurse sind sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.Komplexität und Intensität der Haltungen werden langsam aufgebaut und jeder kann sein eigenes Level wählen.
Für Info und Anmeldung:
bitamueller@icloud.com

Für
Heikes Kurse:
Kostenausgleich: Einzelkarte 14,-€
12- er Kurs 140,-€
Abo (1x pro Woche) 45,-€
Abo (2x pro Woche) 72,-€




Für alle weiteren Fragen: Gerne eine mail an post@refugium-esslingen.de oder rufen Sie mich an
unter: 0172- 76 12 565.